祐子爸好喜歡美式的餐點，出門讓他點餐的話，他一定會說"麥當勞"還是"披薩" 或"牛排"…
但對我來說…我比較愛吃中式料理…好像也不一定，這可要看心情來決定嘛~
而這次就讓祐子爸比開心一點，雖然比較費時又費力，但重點是吃的健康又安心~~~~
要先來處理肉的部份，呼~這可要醃過哦!才不會有肉味，再分一坨一坨的，等它固定，這樣子比較好煎…
再來就要來作漢堡堡，這次配方就用養生的方式來處理~低油低鹽.....又吃得到雜糧…
切面圖~不錯，組織感覺不錯!口感很好~
煎好囉~等等組合~
完成囉~今天的早餐、晚餐、點心!!就靠它了…這樣子會不會吃怕啊…
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